Li abbiamo apprezzati sin da bambini, imparati a memoria e cantati a squarciagola: sono i canti popolari italiani, un ricchissimo patrimonio che negli anni (fortunatamente) non è mai andato perso!

Una colazione bilanciata consente di arrivare a pranzo e a cena senza una fame tale da dover poi compensare con l’assunzione di eccessive calorie. Fare colazione con la frutta è consigliabile a tutte le età: una soluzione ideale per bambini, adulti e anziani.

Capogiri, perdita delle forze, vista annebbiata e, in generale, instabilità sono sintomi evidenti degli sbalzi di pressione che devono risuonarci come un campanello di allarme da non sottovalutare.

Disegnare e colorare permette di ritrovare l’armonia e la serenità che nella quotidianità di tutti i giorni sono difficili da mantenere.

Un grande classico per riflettere e ragionare su parole, figure retoriche, personaggi e avvenimenti di cultura generale, di grande aiuto per la salute della mente e del corpo.

Un’occasione per raccontarsi fino in fondo e senza filtri, attraverso aneddoti, fotografie d’epoca, lettere e messaggi.